Ginnastica – Postural Stretch
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Ginnastica – Postural Stretch

45

Minuti

Difficoltà Elementare
Partecipanti
15
istruttore

POSTURAL STRETCH

Stretching Posturale tenuto da una docente fisioterapista, per imparare a prendere coscienza del corpo lavorando su allungamenti naturali e senza sforzi eccessivi, combattendo lo stress muscolare dopo una lunga giornata di lavoro.

POSTURAL CIRCUIT (NOVITA’ 2019-2020)

Lezione di Stretching Posturale a circuito. POSTI LIMITATI15