Nahid Bentouja
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Nahid

Bentouja

Yoga

Nahid Bentouja • Yoga per Balance Academy

Insegnante di Hatha Yoga dal 2006 ad oggi

Diplomata presso la scuola Hamsa yoga di Maurizio Morelli a Milano.
Nel 2006 Si diploma come Fitness trainer e l’anno successivo come personal trainer presso”Professione fitness” riconosciuto dal CONI.

In tutti questi anni ha sperimentato vari metodi di yoga e insegnanti, frequentando in più vari corsi, seminari e ritiri per poter apprendere al meglio la disciplina.

Insegna ad adulti, bambini, terza età e Donne in gravidanza.

Ha collaborato con psicologi e psicoterapeuti in percorsi di gruppo, aiutando i pazienti ad apprendere le tecniche mindfulness abbinate alle tecniche di respirazione e rilassamento profondo per un benessere generale.