Base di tutte le danze accademiche (moderna e contemporanea) ed è come l’alfabeto per la lingua italiana. Fornisce le basi posturali ed insegna i passi fondamentali che tutti devono conoscere per poter danzare. Viene studiata per l’impostazione posturale esatta e per imparare a sfruttare al meglio le proprie doti fisiche ed anatomiche, migliorandole.