INFOCorsi Pilates Gallaratecos’è Balance Academydove si trova e che corsi ci sono
I corsi di ginnastica metodo Pilates di Balance Academy si tengono a Gallarate, in Corso Leonardo Da Vinci 48/50, vicino al centro commerciale Malpensa Uno: comodi anche da Cardano al Campo e Busto Arsizio. Le lezioni si svolgono in gruppo oppure privatamente, e l’area wellness comprende anche ginnastica posturale, postural stretch, ginnastica dolce, ginnastica ipopressiva e yoga: trovi giorni e orari nel palinsesto.
dettagliCorsi Pilates Gallaratecos’è la ginnastica(Metodo Pilates)
Le lezioni di gruppo hanno la durata di un’ora, le lezioni private hanno una durata variabile per andare incontro alle necessità dei nostri allievi.
Il metodo pilates è una ginnastica posturale codificata, che ha l’obiettivo di rinforzare i muscoli addominali e stabilizzare la colonna vertebrale, rende il corpo tonico e flessibile, allunga i muscoli e migliora la postura. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una unica e funzionale entità.
Stabilitosi a New York dopo la seconda guerra mondiale, propose e perfezionò il suo metodo anche grazie alla pratica su ballerini di spicco come Martha Graham e Gorge Balanchine. Ancora oggi i corsi di Pilates vengono proposte nelle scuole di danza come tecnica di supporto alla preparazione fisica dei danzatori.
locationCorsi Pilates Gallaratedove e quandoscopri location e date di Corsi Pilates Gallarate
I corsi Pilates Gallarate open sono accessibili a tutti e con livelli diversificati al loro interno; si svolgono presso Balance Academy a Gallarate da settembre a luglio. Per maggiori informazioni puoi richiedere gli orari contattandoci tramite il modulo in fondo questa pagina.
docenteCorsi Pilates Gallarateinsegnante e informazioniesperienze e tecniche
Le lezioni di Pilates presso la scuola di danza Balance Academy sono tenute dalla direttrice artistica Valentina Perota, che ha esperienza di oltre dieci anni nel campo ed è istruttrice nazionale di Pilates con brevetto riconosciuto dal Coni.
Le lezioni di gruppo hanno la durata di un’ora, le lezioni private hanno una durata variabile per andare incontro alle necessità dei nostri allievi.
Il metodo pilates è una ginnastica posturale codificata, che ha l’obiettivo di rinforzare i muscoli addominali e stabilizzare la colonna vertebrale, rende il corpo tonico e flessibile, allunga i muscoli e migliora la postura. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una unica e funzionale entità.
Stabilitosi a New York dopo la seconda guerra mondiale, propose e perfezionò il suo metodo anche grazie alla pratica su ballerini di spicco come Martha Graham e Gorge Balanchine. Ancora oggi i corsi di Pilates vengono proposte nelle scuole di danza come tecnica di supporto alla preparazione fisica dei danzatori.
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Vuoi provare il metodo Pilates con noi? Prenota una lezione di prova: partiamo da una valutazione posturale per proporti il percorso giusto.
Le lezioni sono guidate da insegnanti qualificati, sotto la direzione della Dott.ssa Valentina Perota, docente di ginnastica (metodo Pilates): conosci lo staff.
- Indirizzo:
- Corso Leonardo Da Vinci 48/50
- 21013 – Gallarate (VA)
- Telefono:
- +39 391 769 4887
- E-mail:
- info@balanceacademy.it
